Здоровое питание

Тело человека устроено удивительным образом - уникально сконструирован скелет и внутренние органы, совершенным образом отрегулированы различные системы: мышечная, лимфатическая и сердечно-сосудистая, нервная, дыхательная, выделительная, эндокринная, гормональная и репродуктивная.

Естественное состояние организма, когда все органы и системы функционируют должным образом - это и есть ЗДОРОВЬЕ. Также характерно для здорового организма уравновешенность его с окружающей средой и отсутствие каких-либо болезненных изменений (расстройств, немощей и недугов).

Здоровое питание играет важную роль в непрерывных процессах обновления человеческого тела. Оно обеспечивает рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека.

В теле постоянно происходят процессы обмена, одни вещества сгорают, окисляются, выводятся, и взамен нужны новые вещества, причем самого различного назначения. Для осуществления нормальной жизнедеятельности организм человека нуждается в необходимых количествах энергии и в определённых комплексах пищевых веществ, входящих в продукты питания: белках, аминокислотах, углеводах, жирах и жирных кислотах, минеральных солях, микроэлементах, витаминах, многие из которых являются незаменимыми, так как не могут быть синтезированы в организме.

Каждый из нас должен получать столько энергии, сколько затрачивает её в течение дня, то есть в организме должно соблюдаться энергетическое равновесие. Важно знать, на что расходуется энергия и откуда её черпает организм при усвоении пищи. Непрерывный приток энергии необходим не только во время работы, но даже при относительном покое, во время сна и отдыха, даже для поддержания основных физиологических функций организма - биения сердца, дыхания, сохранения температуры тела на постоянном уровне.

Любая физическая и умственная работа, в том числе и занятия спортом, требуют дополнительных затрат энергии.

В этой категории представлены продукты здорового питания ТМ "ДОБРА ЇЖА" и мультиминеральный комплекс ТМ "CHOICE". 

Заботьтесь о своём здоровье, соблюдайте правила здорового питания в сочетании с регулярными физическими нагрузками и Будьте здоровы!